Muscle Power Slant Board

Description

Muscle Power Slant Board – Planche inclinée réglable pour la mobilité, la flexibilité et la force

Améliorez votre mobilité, votre flexibilité et votre force avec la planche inclinée Muscle Power. Cette planche en bois réglable est l’outil idéal pour les exercices sur planche inclinée, les squat board workouts et l’entraînement de la mobilité. Parfaite pour la physiothérapie, la rééducation ou la pratique du fitness – à la maison comme en salle de sport.

Pourquoi choisir la planche inclinée Muscle Power ?

• Inclinaisons réglables : Quatre angles (12°, 22°, 32°, 42°) pour un entraînement sur planche inclinée progressif et personnalisé.
• Prévention des blessures : Réduit le risque de blessures au tendon d’Achille, aux mollets et aux chevilles, et favorise la récupération.
• Surface antidérapante : Entraînez-vous en toute sécurité grâce à une surface antiglisse robuste.
• Compacte et pliable : Facile à ranger et à transporter – idéale pour la maison, la salle de sport ou le cabinet de kinésithérapie.
• Matériaux durables : Fabriquée en contreplaqué de haute qualité pour une stabilité et une longévité maximales.

Idéale pour l’entraînement de la mobilité et de la flexibilité

La planche inclinée Muscle Power est conçue pour améliorer votre amplitude de mouvement et votre contrôle musculaire. Grâce à ses angles réglables, vous pouvez cibler les muscles des chevilles, mollets, genoux et hanches. Une utilisation régulière soutient les exercices de mobilité de la hanche et les exercices de mobilité de la cheville, améliorant ainsi votre posture et vos performances sportives.

Exercices populaires sur planche inclinée

• Slant board squats : Squats profonds et contrôlés pour renforcer la stabilité des genoux et des chevilles.
• Slant board calf stretch : Étirements efficaces des mollets et du tendon d’Achille – parfaits pour l’échauffement et la récupération.
• Incline board exercices : Idéals pour réduire les tensions musculaires et améliorer la mobilité des membres inférieurs.
• Exercices de mobilité de la hanche : Augmentez l’amplitude et la stabilité de vos hanches.
• Exercices de mobilité de la cheville : Renforcez et assouplissez vos chevilles pour plus d’équilibre et de flexibilité.

Comment utiliser la planche inclinée Muscle Power pendant votre entraînement

Variez les angles d’inclinaison pour adapter l’intensité de vos séances. Combinez la planche avec des bandes élastiques ou des Power Tubes pour plus de résistance. Que votre objectif soit l’entraînement de la mobilité, de la flexibilité ou le renforcement musculaire, cette planche à squats vous aide à mieux bouger, à prévenir les blessures et à améliorer vos performances.

Caractéristiques

• Modèle : Muscle Power Slant Board
• Matériau : Contreplaqué de bois naturel
• Angles réglables : 12°, 22°, 32°, 42°
• Dimensions : 46 cm (l) x 38 cm (p) x 5,8 cm (h)
• Charge maximale : Jusqu’à 100 kg
• Surface antidérapante : Oui, avec revêtement texturé
• Pliable : Oui, compacte et facile à ranger

Avantages de la planche inclinée Muscle Power

• Favorise la récupération après des blessures du tendon d’Achille, des mollets ou des tibias.
• Améliore la réactivité musculaire et la stabilité articulaire pendant l’effort.
• Convient à tous les âges et à tous les niveaux de forme physique.
• Idéale pour les slant board exercises et les squat board workouts.

Regardez la vidéo

Découvrez comment tirer le meilleur parti de votre entraînement sur planche inclinée dans la vidéo ci-dessous :

Conclusion

La planche inclinée Muscle Power est le choix idéal pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur mobilité, leur flexibilité et leur force. Parfaite pour les slant board exercices, les squat board workouts, les exercices de mobilité de la hanche et de la cheville. Avec cette planche réglable, vous profitez d’un entraînement sur planche inclinée complet pour un corps plus fort, plus souple et mieux protégé contre les blessures.