Livre sur la vitesse de jeu

Description

Livre sur la vitesse de jeu: Entrainement de mouvements pour une performance sportive supérieure, 216 pages

• Les exemples du livre montrent que l’application de la vitesse de course n’est pas une fin en soi mais un élèment critique pour atteindre une performance sportive supérieur.

• Ce système propose aux coaches et aux athlètes une méthode qui améliore directement la vitesse et l’agilité mais aussi une méthode qui développent les aptitudes de manière à ce qu’elles peuvent être appliquées directement lors d’une performance sportive. 

• Utilise la méthode de fractionnement du mouvement. Le mouvement sportif est décomposé en modèles distincts, qui sont ensuite développés de manière séquentielle à l’aide des principes scientifiques permettant à l’athlète de se déplacer avec vitesse, agilité et contrôle dans des situations de jeu spécifiques.

• Les athlètes suivent un système qui va leur permettre de développer une vitesse de jeu supérieure et leur permettra de passer au niveau supérieur.